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图书信息
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循证抗炎饮食:参考超过1000篇研究的健康饮食法则
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| ISBN： | 9787543988170 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | 维他著 |
出版社： | 上海科学技术文献出版社 |
| 出版时间： | 2023年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 355页 |
中图法： | R247.1 |
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2026-03-04
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图书简介 | | 本书分为四个部分：炎症的起源、饮食的必修课、饮食的选修课、饮食法则。具体内容包括：没有炎症就没有慢性病、炎症出现的原因、肠道菌群和炎症、增加大量蔬果、戒糖和精制碳水化合物、全谷物和抗性淀粉等。 |
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