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图书信息
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边界感与分寸感
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| ISBN： | 9787122430489 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (美)莎伦·马丁(Sharon Martin)著 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 195页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R749.055 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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库区7/样本13
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2025-12-24
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其它供货商库存合计
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500
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2025-12-24
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图书简介 | | 本书以认知行为疗法为依据，书中所有方法都实证有效。第1章，你将了解什么是界限，为什么我们需要它，第2章讲解为什么边界难以设定；第3章的重点是如何创建边界、向他人表达边界，以及如何处理他人违反边界的情况；第4章，你将学习对他人设定边界的技巧，包括在职场中、亲密关系中、亲子关系中、亲友关系中的边界，另有一节专门聚焦于处理与难相处之人的边界问题，第5章，你将为自己设置边界，包括尊重他人、培养健康的生活习惯。 |
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