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上海足球运动史资料汇编:1912-1949
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图书信息
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足球运动解剖学
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| ISBN： | 9787115528346 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | (英)唐纳德·T.柯肯德尔(Donald T. Kirkendall)，(英) 亚当·L.塞耶斯(Adam L. Sayers) 著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年07月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 244页 |
中图法： | G843.14 |
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北京人天书店有限公司
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2026-06-16
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2026-06-16
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图书简介 | | 本书以四色解剖图讲解足球运动的力量训练，包括国际足联热身运动、核心训练，背部和髋部、腿部、肩部和颈部、胸部、上肢训练，以及针对足球的全身训练。每个训练展示了动作分解步骤和参与的肌肉，以及这些训练如何从根本上与足球运动表现联系起来。本书还包括运动中的足球运动员和足球运动损伤预防的相关内容。 |
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