同类推荐
-
-
心理营养育儿法
-
¥69.80
-
-
心理营养育儿法
-
¥69.80
-
-
心理营养育儿法
-
¥69.80
-
-
我大于一切:把人生的主位，还给自己
-
¥49.80
-
-
杠杆思维:AI时代给普通人的认知升级系统
-
¥68.00
-
-
杠杆思维:AI时代给普通人的认知升级系统
-
¥68.00
-
-
杠杆思维:AI时代给普通人的认知升级系统
-
¥68.00
-
-
儿童专注力培养:理论与方法
-
¥48.00
-
-
一词解心结:21天戒掉情绪内耗
-
¥49.80
-
-
格式塔疗法工作实务:心理咨询与治疗的本土化实践
-
¥99.90
|
|
图书信息
|
|
|
|
心理韧性
|
| ISBN： | 9787505756380 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美)琳达·格雷厄姆(Linda Graham)著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2023年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 13,237页 |
中图法： | B848.4 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
3
|
库区2/库区5/泰安展厅库
|
2026-07-15
|
|
其它供货商库存合计
|
2979
|
|
2026-07-15
|
图书简介 | | 本书将告诉你如何直面生活中的危机或挑战，运用怎样的技巧来消解痛苦、调节身心状态、维持良好的人际关系，并通过一系列的训练，来提升自己应对生活中各种危机的能力，让自己更好地适应社会生活。主要内容包括：增强心理韧性的基本方法：我们要学会如何复原；身体智能练习：呼吸、触觉、运动、想象、社交；情绪智能练习：自我同情、正念共情、积极心态、心智理论；内在智能练习：自我意识，自我接纳，建立内心的安全营垒等。 |
|