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图书信息
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我不抑郁了:重拾生活乐趣的N种方式:how to run, swim, cycle, sew, or sing your way through depression
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| ISBN： | 9787213109850 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | (英)奥利维亚·萨根(Olivia Sagan)，(英)詹姆斯·威西(James Withey)主编 |
出版社： | 浙江人民出版社 |
| 出版时间： | 2023年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 12,182页 |
中图法： | R749.409 |
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305
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2025-12-03
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图书简介 | | 本书收录了30多位抑郁患者康复后写给“病友”的信。在信中，他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好，为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们，传递迈开第一步的勇气。他们中有的人偶然加入了合唱队，不知不觉成为队里的常驻成员；有的人在织毛线时找到了久违的美丽与平静；有的人依靠写作，梳理了让自己思绪混乱的敏感情绪；还有的人在骑马时收获了互相信任的友谊。大家从这些看起来与抑郁不相关的事情中，找回了属于自己的活力与快乐。 |
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