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图书信息
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走出负面情绪
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| ISBN： | 9787542680488 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (法)让·科特洛(Jean Cottraux)著 |
出版社： | 上海三联书店 |
| 出版时间： | 2023年05月 |
开本： | 20cm |
| 页数： | 375页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B842.6 |
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2026-04-27
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图书简介 | | 本书共分三部分：第一部分分析大量有关负面情绪的研究成果，帮助大家更好地认识情绪的物理特征和心理特征；第二部分向大家介绍一套可以管理并且平复负面情绪的方法，汇集了各种简单易行的技巧，能够在日常生活中帮助大家对抗各种负面情绪；第三部分，和大家讨论有些人是如何用蒙昧的憎恨吹起民粹主义的烈火的。 |
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