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图书信息
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停止自我破坏:摆脱内耗，6步打造高效行动力:six steps to unlock your true motivation, harness your willpower, and get out of your own way
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| ISBN： | 9787111727668 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美)朱迪·霍(Judy Ho)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 11,276页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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4
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库区4/库区7/样本4/样本7
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2026-05-15
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图书简介 | | 本书中，作者以全新的视角审视了自我破坏，帮助我们回答了两个至关重要的问题：我们为什么要这样做？我们如何停止这样做？作者会教你如何识别触发因素，改变你的想法和行为，阻止自我破坏的恶性循环，使你的生活乐观积极起来。 |
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