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图书信息
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绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学
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| ISBN： | 9787522905860 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 倪显伟著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2023年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 212页 |
中图法： | B848.4 |
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2026-10-16
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图书简介 | | 本书从剖析拖延现象入手，揭示出拖延的深层原因，结合心理学、脑科学、专注力、清单思维、习惯养成等多个领域的内容，阐述了解决拖延问题的思路和有效可行的方法。 |
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