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图书信息
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大脑的力量
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| ISBN： | 9787516924549 |
定价： | ￥79.00 |
| 作者： | (英)凯瑟琳·德·兰格(Catherine de Lange)著 |
出版社： | 华龄出版社 |
| 出版时间： | 2023年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 290页 |
中图法： | R338.2 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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1
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泰安展厅库
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2025-12-21
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其它供货商库存合计
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500
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2025-12-17
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图书简介 | | 本书用通俗易懂的方式介绍了与我们身心健康有关的脑科学领域的最新进展。本书也探讨了当下热门的健康趋势和议题——轻断食是否真的对身体有益？如何预防阿尔兹海默症？最有利于脑健康的运动方式是什么？作者介绍了这些议题背后的科学依据，并且从饮食、运动、社会生活等方面提出了简单易行的建议。本书分为七个部分共三十章。每个部分会介绍与脑健康有关的一个方面，如饮食、睡眠，其中会包含对最新科学进展的介绍，也会有增进健康的小贴士和小工具。 |
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