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图书信息
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武术桩功法
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| ISBN： | 9787537762632 |
定价： | ￥20.00 |
| 作者： | 郑建平编著 |
出版社： | 山西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2023年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 56页 |
中图法： | G852.1 |
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2025-09-08
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图书简介 | | 本书主要内容是为零基础读者介绍中华武术的一些基础桩功。桩功是中国武术修炼过程中的一项基本内容，站桩是桩功法中的核心基础。桩功分定势桩功和活步桩功，本书主要介绍武术桩功法基础热身术，如扩胸、压腿、甩肩、甩手等；定势桩功有无极桩、通背桩等；活步桩功有六合式桩、麒麟桩、格式式桩等；以及大小周天循环法。 |
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