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图书信息
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奶水足、不长胖——中医博士的42天月子餐
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| ISBN： | 9787122428974 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | 张慧敏著 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 244页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | TS972.164 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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27
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库区4/库区7/样本4
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2025-12-27
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其它供货商库存合计
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500
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2025-12-26
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图书简介 | | 最好的月子餐要满足两个条件：奶水足、不长胖。《奶水足、不长胖——中医博士的42天月子餐》一书根据产妇身体恢复进度，设置了42天月子餐搭配方案，294道功效月子餐，每天都有一个主打明星药食同源食材，3顿正餐+3顿加餐花样多不重复。每道食谱都配有食物定量、详细的配料和制作方法，保证新妈妈营养不过量，产褥期即可恢复苗条身材。书中单独设置了功能性食谱，根据产妇常见不适，比如产后恶露不绝、产后便秘、产后缺乳、乳腺炎等问题，提供了详细的中医调理方案。 |
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