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图书信息
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脑科学瘦身
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| ISBN： | 9787559667526 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (日)久贺谷亮著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2023年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 11,170页 |
中图法： | TS974.14 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 这是一本关于肥胖的心理学读物。因减肥而烦恼的人多数拥有“容易胖的大脑”，是大脑想吃，而不是胃。为什么饮食限制会失败呢？吃太多而肥胖的人，会被大脑控制！通过这本书让大脑记住“和以前不同的饮食习惯”的方法，克服“想吃的欲望”的方法。只有改变大脑的思考习惯，才能真正的解决肥胖问题。吃法就是生活方式本身，通过现在的脑科学知道减肥的本质，总结了“不是肚子，而是心灵和大脑的满足”的一本书！ |
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