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图书信息
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心理潜能:人人都能学会压力管理
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| ISBN： | 9787559668141 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | 刘海骅等编著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2023年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 350页 |
中图法： | B842.6 |
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2025-09-09
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图书简介 | | 本书从神经生理学、心理动力学、积极心理学等多元视角出发，通过正念、绘画、音乐、运动、宋词赏析、催眠六大方法，学会科学减压，让读者从根源上认识压力，了解压力产生的多重机制，轻松笑对人生。 |
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