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图书信息
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传统体育理论与实践
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| ISBN： | 9787511470041 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 唐亮[等]主编 |
出版社： | 中国石化出版社 |
| 出版时间： | 2023年05月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 201页 |
中图法： | G852.9 |
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书包含五禽戏、八段锦、太极拳方面的内容，汇集传统中医学的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以练养精、气、神为运动的特点，融各种防病、治病、健身、修炼方法为一体的基本锻炼形式，通过调整人体自身的身体姿势、锻炼呼吸、控制意念，以增强人体各部分机能，达到祛病健身、延年益寿的作用。 |
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