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图书信息
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图解游泳训练 技术与体能训练180项 视频学习版
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| ISBN： | 9787115607447 |
定价： | ￥79.80 |
| 作者： | 人邮体育主编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 220页 |
中图法： | G861.102-64 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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57
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库区4/库区7/样本7
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2025-10-22
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其它供货商库存合计
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73
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2025-10-22
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图书简介 | | 本书由专业教练编写，精选了180项游泳技术与体能训练方法，致力于为读者提供丰富的游泳学习和教学参考。全书从基础的游泳前后需要进行的热身和放松活动讲起，循序渐进地讲解了熟悉水性、四大泳姿的分解练习及强化训练方法，之后介绍了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术，以及综合提升运动表现的体能训练方法，旨在帮助游泳爱好者轻松、安全地学习游泳技术并提高技术水平，帮助游泳教练、体育老师等丰富教学方法，提升教学质量。 |
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