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图书信息
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呼吸:07:07:去自然里更新自己
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| ISBN： | 9787521755664 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | 英国Breathe编辑部编著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2023年04月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 149页 |
中图法： | B84-49 |
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1001
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2026-10-29
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图书简介 | | 本书以“去自然里更新自己”为主题，探讨在极速变化、忙碌的快节奏生活中，如何通过走向自然、亲近自然，从自然万物中汲取养料和能量，获得放松的体验。全书内容分为幸福、生活、正念、创造力、逃离五大部分，书中既包含绘画、美食等与生活息息相关的内容，也包含森林、动物等不同自然景色与场景对疗愈的作用介绍，旨在帮助读者调节情绪，关注内心感受，从而实现自我成长。 |
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