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图书信息
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自律高手：不靠意志也能培养的自控力
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| ISBN： | 9787302630173 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (日)堀田秀吾，(日)木岛豪著 |
出版社： | 清华大学出版社 |
| 出版时间： | 2023年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 13,198页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2
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2026-04-07
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131
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2026-04-07
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图书简介 | | 本书要告诉读者的是如何按照自己的想法展开行动，而不是去寻找那看不见摸不着的“干劲”来让自己充满斗志。这本书通过45个小节，解决人们工作、生活、身体、心理上的拖延症，有助于人们提升行动力，活出更精彩丰富的人生。 |
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