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图书信息
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写给健身者的运动解剖学 漫画版
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| ISBN： | 9787115583109 |
定价： | ￥79.80 |
| 作者： | 仰望尾迹云著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年04月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 212页 |
中图法： | G804.4-64 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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23
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库区7/样本7
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2026-06-17
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其它供货商库存合计
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795
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2026-06-17
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图书简介 | | 本书是知乎“大V”、果壳旗下“在行”首席健身导师仰望尾迹云的第4部健身科普作品。第1章介绍了关于运动解剖学的常见误区，第2至6章介绍身体各个部位的基础肌肉、骨骼知识，以及各个部位肌肉的具体训练方法；第7章介绍如何安排训练计划。本书语言通俗易懂，并配有形象的健身动作指导插图，方便读者了解相关内容。本书的一大特色在于，它不是孤立地讲解运动解剖学，而是结合实际的健身训练讲解。 |
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