同类推荐
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
为什么爱会伤人:亲密关系中的自恋型人格障碍
-
¥65.00
-
-
现代心理学
-
¥45.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
压力有解:提升心理灵活性的六种能力
-
¥69.90
-
-
慢答案
-
¥129.90
|
|
图书信息
|
|
|
|
积极压力：用神经科学应对压力
|
| ISBN： | 9787111725725 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (日)青砥瑞人著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 13,277页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
42
|
|
2026-10-29
|
图书简介 | | 本书中，作者根据神经科学、心理学等知识，以尽可能简单易懂的方式解释了人类为什么会有压力反应，以及其意义和作用是什么。作者认为，压力虽然使人痛苦，但它对我们人类来说是一种重要的养分，能够保护我们，使我们更加强大，帮助我们成长。在我们的体内，压力为我们发挥着作用。这样的压力我们是无法消除的，因为压力反应对于生物和人类来说，正是自然法则的一部分。作者希望我们能够从科学的角度了解压力，能够对压力更亲近一些，从而形成“要和压力好好相处”的积极态度。这样做不仅能够减轻压力、让我们感到更轻松，而且能够帮助我们利用压力更好地成长，获得幸福。 |
|