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图书信息
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拯救拖延症
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| ISBN： | 9787547061640 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 景天著 |
出版社： | 万卷出版有限责任公司 |
| 出版时间： | 2023年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 254页 |
中图法： | B848.4 |
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403
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2025-09-16
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图书简介 | | 本书是一本心理自助类型的书籍，以漫画的形式从七个角度分析了拖延症产生的原因和解决方案，主要内容包括：为什么我们总是在拖延、建立自信，打造强大的执行力、别太焦虑了，完成比完美更重要、时间管理，帮你摆脱瞎忙模式、结果导向，先建立明确目标、精力管理，让自己持续高效、及时复盘，别让拖延卷土重来。 |
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