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图书信息
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心理画 摆脱精神内耗的涂鸦心理学
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| ISBN： | 9787115607768 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | (美)芭芭拉·加宁(Barbara Ganim)，(美)苏珊·福克斯(Susan Fox)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 252页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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84
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库区4/库区7/样本4/样本7
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2026-10-31
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其它供货商库存合计
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314
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2026-10-30
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图书简介 | | 打开《心理画：摆脱精神内耗的徐鸦心理学》这部疗愈数百万人的彩色涂鸦书，使用芭芭拉和苏珊开创的徐鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记，投入为期六周的练习，不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求，看清困扰自己的创伤和问题，而且还能发现症结的根源，找到治愈和修通的方式。在这部既有理论依据和实操步骤，又有大量徐鸦作品的书中，任何人都可以获得滋养内心的智慧，并最终认识到我们没必要去讨好每个人、让所有人都满意，因为我们活着的目标就是成为最好的自己，进而让这个世界对每个人而言都变得更好。 |
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