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图书信息
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168间歇性断食
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| ISBN： | 9787518998975 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | (加)冯子新，(美)伊芙·迈耶，(加)梅根·拉莫斯著 |
出版社： | 科学技术文献出版社 |
| 出版时间： | 2023年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 11,240页 |
中图法： | R247.1 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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406
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读买1/泰安展厅库
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2026-03-12
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317
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2026-03-12
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图书简介 | | 本书中，三位作者引导读者了解断食生活的基本知识，从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解释了断食的基本科学原理，并提供灵活的断食方法，而迈耶将她在体验断食中的观点和来之不易的知识分享给大家，作为一个成功案例，她通过断食改变了自己的生活。本书涉及从用餐计划到心理策略的各个方面。 |
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