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图书信息
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Tai Chi for health
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| ISBN： | 9787119131788 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | By Guan Yongnian |
出版社： | 外文出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2023年02月 |
开本： | 22cm |
| 页数： | 161页 |
中图法： | G852.11 |
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2026-08-19
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图书简介 | | 本书收录了由关永年先生改编的孙氏太极拳法，简单易学、适宜广泛的人群健身养生而习练，着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法，并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法，并附有演练光盘，供探索参照。孙氏太极拳以心静、身灵、气敛、神聚为特点，拳架小巧玲珑、进退自如，套路能自然保持“中正安舒”的状态，这些特点特别适合无基础的人群健身养生之用。 |
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