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图书信息
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自律的力量:5分钟自控力训练:5-minute exercises to build self-control, good habits, and keep going when you what to give up
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| ISBN： | 9787121449673 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美)彼得·霍林斯(Peter Hollins)著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 172页 |
中图法： | C933.41 |
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2026-03-25
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图书简介 | | 本书分为精神大于物质、理解循环，打破循环、是还是否、自律背后的神经心理学、日常习惯五部分。主要内容包括：自律的五大精神障碍；与你作对的大脑等。 |
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