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图书信息
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爆发力训练全书
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| ISBN： | 9787115596390 |
定价： | ￥118.00 |
| 作者： | 人邮体育主编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 320页 |
中图法： | G808.14 |
相关供货商
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供货商名称
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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68
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库区7/样本4/样本7
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2026-02-23
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其它供货商库存合计
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150
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2026-02-23
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图书简介 | | 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的经典训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建全面、科学的爆发力训练体系，高效达成爆发力训练目标。 |
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