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图书信息
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运动与健康
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| ISBN： | 9787565927775 |
定价： | ￥25.00 |
| 作者： | 王卫明，敖英芳主编 |
出版社： | 北京大学医学出版社 |
| 出版时间： | 2022年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 175页 |
中图法： | G806 |
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2025-09-03
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图书简介 | | 本书共分六章：奔跑中进化、运动促进健康、科学运动与合理营养、常见运动损伤、慢性疾病患者运动指导、特殊人群运动指导。主要内容包括：提高免疫力；延缓衰老；调节情绪；促进减脂；改善睡眠等。 |
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