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图书信息
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太极助眠功
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| ISBN： | 9787830092467 |
定价： | ￥53.00 |
| 作者： | 曾乃梁，卫香莲编著 |
出版社： | 河南电子音像出版社 |
| 出版时间： | 2018年08月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 91页 |
中图法： | R749.7 |
印次： | 2021.11重印 |
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2026-10-28
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图书简介 | | 本书分四章，太极与健康、睡眠与太极拳、太极助眠功、生活中注重睡眠。内容包括：了解太极拳；太极拳运动的特点；太极拳与健身养生；人为什么要睡觉；深睡眠提高睡眠质量；失眠的原因及对身体的不良影响等。 |
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