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图书信息
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十二段锦
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| ISBN： | 9787830094041 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | 司红玉，雷莹莹编著 |
出版社： | 河南电子音像出版社 |
| 出版时间： | 2021年11月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 111页 |
中图法： | R214 |
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2026-07-02
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图书简介 | | 本书为“武术中国”之一。十二段锦是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，又称“文八段锦”是久坐之动功，是内功的锻炼手法。十二段锦是由十二节动作组合而成的健身运动功法。本书配合视频动作演示或扫书中二维码观看视频更易练习。 |
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