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图书信息
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人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身
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| ISBN： | 9787115498298 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | 人邮体育解剖图谱编写组编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 208页 |
中图法： | G804.4-64;G883-64 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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25
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库区7/样本4/样本7
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2026-02-23
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其它供货商库存合计
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321
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2026-02-23
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图书简介 | | 本书是一本全面介绍健身房器械练习的综合指南，全书为近百余种打造肩部、手臂、胸部、核心、背部、臀部以及全身肌肉的经典健身房器械练习提供了准确、详尽的步骤指导，并针对拥有不同训练水平、不同锻炼需求的读者制订了科学的健身房训练计划。每一项练习动作都通过高清的四色真人照片、肌肉解剖图、3D图解以及全面的专家提示指示出该动作的步骤、锻炼目标、最佳锻炼部位等，以帮助读者保持完美的形体，并从健身中获得最大的益处。 |
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