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图书信息
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再见，我的紧张体质
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| ISBN： | 9787545572735 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | (日)伊势田幸永著 |
出版社： | 天地出版社 |
| 出版时间： | 2023年02月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 194页 |
中图法： | B845-49 |
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北京人天书店有限公司
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202
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读买1/库区3/样本3
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2026-05-15
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244
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2026-05-15
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图书简介 | | 本书从心理学和行为学的角度分析了易紧张的原因，并根据不同的场合和情景对应给出了45种有效缓解紧张的小妙招，每个小妙招都只需要很短时间，适用场合丰富，包括演讲、汇报、商谈、面试、考试、相亲等。本书每个小妙招后面都配有对应的插图，直观且生动，针对性强，能够帮助读者有效理解内容，在紧张时快速缓解情绪，在重要场合从容不迫，发挥出自己的最佳水平。 |
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