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图书信息
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养成自律的8个微习惯:轻松战胜自我放纵、拖延和惰性:beat procrastination, break bad habits, and achieve your goals
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| ISBN： | 9787300312682 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美)金伯利·奥尔森(Kimberly Olson)著 |
出版社： | 中国人民大学出版社 |
| 出版时间： | 2023年02月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 182页 |
中图法： | C933.41 |
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2026-07-03
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图书简介 | | 无论你是正按照自己喜欢的方式生活，还是想生活得更好，培养自律性都是获得你想要的成功的关键。自律可以帮助你通过行动和纪律来激活积极习惯的心态，专注于自己的目标，最大限度地减少外界的干扰，在遇到困难时坚持到底，并最终获得你所追求的持久成功。这本书涉及健康、人际关系、金钱等话题，作者提出了很多建议，也介绍了很多有效的练习，你可以获得解决你生活各方面问题的策略，并使用全面、有效的方法进行自我约束，这会使你更有条理、更有自信，成为最好的自己。 |
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