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图书信息
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不去讨好任何人
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| ISBN： | 9787115605177 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 滑洋著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 242页 |
中图法： | B848-49 |
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2025-10-22
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图书简介 | | 本书从一个关于讨好型.人格的测试出发，先帮读者测评其自身的讨好型人格水平。然后将讨好型人格的表现特点划分为9种，如拒绝别人就心慌、无条件附和别人、停不下来微笑、从不发脾气、从不参与竞争等，给出9种表现下的关键词，从心理学的角度分析每种表现的真实原因，最后也是最重要的，每一章均给出se1f疗法中的两种改变技术。由于作者为前端心理咨询师，书中包含大量案例，可帮助读者有效对应自己的情况。并且全书18种方法的讲解非常有实用性，可适用于大部分日常生活场景。 |
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