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图书信息
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阿德勒的生活法则:开启“无压”人生
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| ISBN： | 9787213108082 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | (日)岩井俊宪著 |
出版社： | 浙江人民出版社 |
| 出版时间： | 2023年01月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 138页 |
中图法： | B848-49 |
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2026-10-30
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图书简介 | | 本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论(自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论)，从心出发，养成8个心理习惯(包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等)，以此改变性格，继而改变人生。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义。 |
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