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图书信息
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从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南
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| ISBN： | 9787121445163 |
定价： | ￥79.00 |
| 作者： | 杨鸣著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年01月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 13,301页 |
中图法： | B842.1 |
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2026-07-03
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图书简介 | | 本书以“熵减”为主轴探讨底层思维逻辑，基于心流、基于积极心理学理论，并提供实用工具实现自我提升。它没有鸡汤和鸡血，也不是一本美文读物，它是一张向你郑重发出的邀请函——邀请你真正付出时间和注意力，借力心流向熵宣战，开启一场从思维到行动的自我改变之旅。这是一个欢娱的时代，它能激起人们更多的欲望，却无法给予相应的希望，各种噪声在内心不断制造着精神熵，使生活、工作、学习、情绪、亲密关系全面走向失控、陷入内耗。对抗熵是每个人一生的功课，最优解便是重构一个更精巧、更简洁、更节能的思维行动框架，将认知能量只集中在成长性的目标上，重获人生的掌控权。 |
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