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图书信息
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好像又吃多了:为何我总在因吃东西苦恼
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| ISBN： | 9787555118626 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | (韩)金允儿著 |
出版社： | 广西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年12月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 215页 |
中图法： | R442.1 |
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北京人天书店有限公司
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2026-09-28
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2026-09-28
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图书简介 | | 一本治愈暴饮暴食、过度节食等问题的心理学作品。作者是曾患6年进食障碍的心理咨询师，因为经历过反复减肥、身材焦虑、想吃不敢吃的痛，所以她更明白读者因食物而纠葛的心，更懂得如何走入以及治愈它。本书从“让我总是吃东西的原因”和“让我吃不下东西的原因”两个方面切入，分析与食物有关的各种心理问题，找出问题饮食背后的真正原因，让读者通过学习情绪管理与肯定自我价值来解决情绪化进食，以及抚慰放不下的创伤经历。 |
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