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图书信息
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武当秘传养生功
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| ISBN： | 9787500961390 |
定价： | ￥30.00 |
| 作者： | 车艳丽著 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2022年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 225页 |
中图法： | R212 |
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2025-12-01
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图书简介 | | 道家小劳养生功，简练实用，能舒筋顺气，驱疲除滞，提神醒脑，有益身心。“养生者，形要小劳，勿至大疲。故水流则清，滞则污。养生之人，欲血脉常行，如水之流。坐不欲至倦，行不欲至劳。频行不已，然宜稍缓，即是小劳之术也”。“事闲随意为之，各数十遍而已。每日频行，必身轻目明，筋脉调畅，饮食易消，无所壅滞。体中不佳，按法为之即解”。 |
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