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图书信息
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积极的陷阱:如何活出真实的自我:keeping it real in a world obsessed with being happy
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| ISBN： | 9787111715542 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)惠特尼·古德曼(Whitney Goodman)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 17,263页 |
中图法： | C936 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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33
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库区4/样本4
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2025-12-19
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图书简介 | | 本书认为，积极性固然好，但是过度滥用反而会造成否定负面情绪的现象，形成有毒的积极性。有毒的积极性是我们可能最终想要实施，但目前无法落实的建议。它通常让我们感到被评判和被误解。有毒的积极性否认我们的情绪，并迫使我们压抑它。当我们使用有毒的积极性时，我们在告诉自己和他人消极情绪不应该存在，是错误的，如果我们再努力一点，就可以完全消除它。但事实上，我们负面的情绪可能是我们身体和心理做出的行为调节，是有利于我们的身心健康的，如果过度压抑反而适得其反。为此，作者认为，我们应该理性看待积极性中有毒的部分，恰当运用积极性。为此，作者从不同角度教我们如何避免有毒的积极性，比如停止羞辱自己，如何支持他人，等等。在运用大量案例的同事，详细分析了我们如何避免滥用积极性的具体操作。 |
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