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图书信息
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减脂瘦身营养餐
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| ISBN： | 9787519295011 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 于雅婷主编 |
出版社： | 世界图书出版公司长春有限公司 |
| 出版时间： | 2023年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 244页 |
中图法： | TS972.161 |
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313
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2026-07-03
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图书简介 | | 本书吸取流行的膳食营养理念，著名养生专家倾力奉献，打造健康、实用的健康膳食计划。翻开书，体验用食物“养瘦”“养颜”的神奇之旅。速效瘦身与美容食谱，汇集了时下最流行的美容、瘦身信息，精心挑选了数百道具有美容瘦身效果的菜品、汤品、羹品、沙拉、蔬果汁，手把手教您用健康的方式完成最美丽的蜕变。全书共分5章，通过介绍美容瘦身常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白瘦身菜、美肤养颜董、滋补养颜汤、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推荐，让您足不出户就可以健康合理地安排膳食，并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道，排出毒素，让生活更健康轻松。 |
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