同类推荐
-
-
如何戒掉你身上的弱者气息
-
¥52.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
记忆心理的研究与探索
-
¥69.00
-
-
心之壁：具身智能如何获取意义乃至承担责任
-
¥72.00
-
-
与焦虑同行：我的心理疗愈笔记
-
¥68.00
-
-
成功的法则:掌控人生的关键能力
-
¥59.00
-
-
我们时代的神经症人格
-
¥50.00
-
-
直面内心的冲突
-
¥50.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
放弃的勇气:舍弃这21个你以为的“好习惯”
|
| ISBN： | 9787542679536 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | (日)见波利幸著 |
出版社： | 上海三联书店 |
| 出版时间： | 2023年01月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 235页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
1922
|
|
2026-02-04
|
图书简介 | | 本书是一本教你如何摆脱压力、强大内心，从而更好地工作和生活的贴心指南。在本书中，作者分析了导致人们不堪重负的压力来源，提出放弃不合适自己的习惯，在此基础上提出打造不易受挫的内心，培养坚韧的内在的实用技巧，旨在帮助努力工作却时常感到焦虑的职场人，有效提高心灵柔韧性，掌握反弹压力的能力，从而更好地生活与工作。开会时一定要有犀利的发言？为了工作勉强和不喜欢的人往来？注意！你所认为的“好习惯”或许正在压垮你。这些“积极上进”的行为，就是你的压力源。在工作压力激增的今天，想要摆脱压力的束缚，从放弃这21个“好习惯”开始。 |
|