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图书信息
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自愈力：不疲劳的生活法则
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| ISBN： | 9787557890124 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 何银萍编著 |
出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2023年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 178页 |
中图法： | R161-49 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2026-03-12
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2026-03-12
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图书简介 | | 本书是一本家居日常保健的知识普及读物，介绍了如何激发自身的自愈能力，消除亚健康现象，从而达到不疲劳的身心状态。全书通过介绍睡眠方法、饮食调适、家居卫生、运动健身、心理调控、中医按摩等方式，帮助读者调节身体状态，激发身体中的自愈潜能，将疾病的隐患消除在萌芽阶段。 |
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