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图书信息
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不生病的智慧:最好的医生是养生
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| ISBN： | 9787530883013 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 蔡向红编著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2013年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 14,219页 |
中图法： | R212 |
印次： | 2021.04重印 |
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2026-06-17
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图书简介 | | 本书以传统中医养生学为基础，融入了大量时下最受欢迎的养生观点，从经络按摩到饮食保健，从生活细节到情志调养，从古代名医神术到现代国医妙方，一一囊括。除此之外，还教给你如何通过对身体的观察来识别自身疾病。在介绍这些内容的同时，还融合了传统中医的养生精华，涵盖了穴位、气血、呼吸等养生方法，详解了针对不同健康问题的刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸等国医绝学，提供了各种易学易用的药膳、食疗方、运动功法和特色健身术。 |
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