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停止过度思考:把精力还给真正重要的事
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图书信息
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解读感觉:如何照顾好自己的小情绪
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| ISBN： | 9787551626538 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (德)莱昂·温德沙伊德著 |
出版社： | 山东友谊出版社 |
| 出版时间： | 2022年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 216页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-05-25
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图书简介 | | 恐惧有好的一面吗？有永恒的爱吗？为什么我们需要有无聊的时候？情绪决定了我们的生活幸福与否，但我们对它们知之甚少。人为什么会有情感？这个问题看起来也许很奇怪。感觉帮助我们对复杂的世界做出快速反应，感觉不好就逃跑、躺平或奋起一搏，感觉好了就come on、继续或让快乐加倍。我们依赖感觉，因为“你的智力可能陷入混乱，但你的情绪永远不会欺骗你”，也害怕不舒服的感觉。然而，身处竞争激烈的商业社会，我们被要求变得更加理性、直接、准确，感觉和情绪受到批评，我们不愿听到“他没能控制住自己的情感”或“她变得如此情绪化”。 |
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