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图书信息
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停止你的精神内耗：先完成，再完美
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| ISBN： | 9787572608483 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | (美)刘轩著 |
出版社： | 湖南文艺出版社 |
| 出版时间： | 2022年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 272页 |
中图法： | B84-49 |
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2025-11-05
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图书简介 | | 本书从50多个心理学的关键问题出发，从自我提升、人际优化、心理防御三个方面入手，用心理学的方法，解决实际生活中遇到的问题。让心理学变得更直接易懂，从简单的文字快速突破认知盲区，避免常见的非理性行为。本书从日常出发，用案例、原理、方法论等多种角度，为受众读者提供现成且有效的解决方案，让大家从各个方面了解自我和他人的心理诉求，知道日常生活中的心理规律。用心理学的方法，解决实际生活遇到的问题，并且提高自己的行动力，获得积极自在、坚毅的人生。 |
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