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图书信息
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醒醒吧，恋爱脑：为什么你走不出失恋？
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| ISBN： | 9787540792657 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 绅女著 |
出版社： | 漓江出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2022年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 261页 |
中图法： | C913.1 |
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2025-12-04
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图书简介 | | 这本书也许和你看过的所有失恋主题的书都不一样，B站优质情感UP主绅女将从“认知”入手，结合心理治疗体系中的认知疗法的主要技术，能帮你理清失恋背后的真相，重建新的认知结构，应对失恋带给你的痛苦情绪；更重要的是，你将掌握一套完全区别于从前的新的行为模式，在未来新的感情里得心应手。阅读这本书的过程也是一场心理治疗，作者以咨询师的立场来和你对话，带你重新认识痛苦的意义、苦恋的真相、孤独的本质、爱的本质、自卑的根源、弱者思维等；帮你分析受困于失恋中的10大执念，为什么你走不出失恋，为什么不存在“挽回”，为什么讨好的爱注定悲剧，为什么不能拿原生家庭当借口，为什么有些爱无法破镜重圆等迷之困惑的问题；指点你失恋后你不该做什么、可以做什么，如何超越恋爱脑，应对消极情绪的急救指南，缺爱者的恋爱学习建议等。总之，这里没有鸡汤式的抚慰，只有让你瞬间清醒的科学认知。正如绅女在后记中所说，“把他完好无损地交还给人海，也请把自己交给时间，它定会还你一个完好无损”。 |
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