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图书信息
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带病延寿——健康专家严忠浩谈老年人保健
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| ISBN： | 9787571016524 |
定价： | ￥39.50 |
| 作者： | 严忠浩主编 |
出版社： | 湖南科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2021年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 308页 |
中图法： | R161.7 |
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2025-09-03
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图书简介 | | 本书共分5篇，涵盖健康、疾病、衰老、寿命的新概念，老年人与老年病、慢性病、生活方式病，养老、康复、自我保健的新观念，带病延寿的六大原则，常见老年病的自我保健等内容。使老年人及其家属学习、了解、掌握自我保健和家庭康复的医学科普知识，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活习惯、疾病和衰老进行斗争，逐步养成良好的生活方式，建立起一套适合于自己身体健康状况的养老方法，维护和增进自身的健康，从而达到健身祛病、防治疾病、提高老年生活质量、延缓衰老和延年益寿的目的。 |
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