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图书信息
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大学龙舟体能训练教程
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| ISBN： | 9787568087452 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 王锋主编 |
出版社： | 华中科技大学出版社 |
| 出版时间： | 2022年09月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 163页 |
中图法： | G852.9 |
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2025-12-16
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图书简介 | | 本书共包含三大章节，前两章介绍龙舟文化和龙舟训练的原则，整书以第三章为主，包括六部分，除了阐释龙舟体能训练的生理基础外，将目前较为前沿的训练理念纳入到龙舟力量训练、耐力训练、热身与放松和防护性力量训练中，并根据大学生的实际情况，对大学生的力量周期安排进行详细讲解。本书的突出特点，立足于大学生龙舟训练的实际问题和训练经验，借鉴职业运动员和教练员推荐的教学和训练方法，具有较高的教学、训练参考价值。另外，书中采用龙舟队运动员和职业教练的示范动作，并有动作视频，能为读者提供更加直观的动作指导。 |
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