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图书信息
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养生你做对了吗
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| ISBN： | 9787539081151 |
定价： | ￥20.00 |
| 作者： | 《家庭百事通》编辑部编 |
出版社： | 江西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 166页 |
中图法： | R212 |
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2025-08-21
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图书简介 | | 在健康这一人类最为关心的重大课题中，养生不仅是一种目的，更应该表现为是一个重要的生命过程。本书提到许多现代人不良的生活习惯及日常养生的误区，例如错误的养生逻辑、错误地理解了身体和疾病等。如果掌握正确的养生逻辑，改变对身体运行的错误认知，从源头理清健康的根本要义，就有可能彻底远离疾病，拥有健康的长寿人生。本书提出了切实可行的健康养生理念，内容简明扼要，通俗易懂，旨在帮助存在各种养生困惑的读者建立正确的养生观，形成健康的养生习惯，让生命在养生过程中得到滋养。 |
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