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图书信息
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肌肉训练实战宝典
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| ISBN： | 9787115572837 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 成振编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年10月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 208页 |
中图法： | G808.14-64 |
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北京人天书店有限公司
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2026-06-19
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书是专为期望快速强化身体肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢健身的读者可以通过阅读本书，轻松掌握肌肉训练的相关知识和实际方法。无论是入门级练习者，还是资深健身教练，都可以从本书中找到自己想要的知识和训练技法。 |
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