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图书信息
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如何轻松过一天:科学100招告别焦虑
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| ISBN: | 9787521745757 |
定价: | ¥49.80 |
| 作者: | (日)堀田秀吾著 |
出版社: | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间: | 2022年10月 |
开本: | 19cm |
| 页数: | 11,217页 |
中图法: | B842.6 |
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2026-04-08
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图书简介 | | 本书针对一天中的早上、上午、中午、下午、晚上,介绍了100个非常有效的减压方法。这些方法经过斯坦福大学、哈佛大学、牛津大学等世界知名学府的科研团队证实。阅读本书,你可以应对多种压力,越来越多地拥有平静、愉悦的生活。 |
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