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图书信息
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如何轻松过一天:科学100招告别焦虑
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| ISBN： | 9787521745757 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (日)堀田秀吾著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2022年10月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 11,217页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-02-02
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图书简介 | | 本书针对一天中的早上、上午、中午、下午、晚上，介绍了100个非常有效的减压方法。这些方法经过斯坦福大学、哈佛大学、牛津大学等世界知名学府的科研团队证实。阅读本书，你可以应对多种压力，越来越多地拥有平静、愉悦的生活。 |
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