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图书信息
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青少年365Ian运动挑战：提升身体素质，优化运动技能
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| ISBN： | 9787115594907 |
定价： | ￥148.00 |
| 作者： | 王雄，徐凌编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年09月 |
开本： | 18×10cm |
| 页数： | 1册 |
装祯： | 精装 |
中图法： | G808.17 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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库区7
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2026-02-25
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图书简介 | | 本书由长期从事青少年体能训练理论与实践研究的专业人士编写。作者充分遵循青少年生长发育规律和人体运动科学，设计出结构完整、分期科学、循序渐进的全年训练计划。针对计划中的训练动作，本书提供了图文讲解和视频演示，有助于青少年通过自主学习或在家长、教师的帮助下快速掌握多种训练动作及其要点，从而提升训练效率，优化身体素质和运动技能。此外，书中以科学运动、合理饮食、健康成长等为主题的科普问答，以及体育大事记，将帮助青少年全面认识运动，引导、激励青少年积极参与运动，促使青少年充分享受运动带来的乐趣并从运动中受益。 |
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